อาหาร “ขยะ”

ในยุคที่มีแต่ความเร่งรีบ ในสังคมเมืองยุคสิวิไลนี้ คงไม่มีใครไม่รู้จัก “อาหาร Junk food” หรือที่เรียกกันว่า “อาหารขยะ” เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า วัฒนธรรมตะวันตกได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตของเรามากขึ้น อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งเช่นกัน หลังจากที่วัฒนธรรมเหล่านี้เข้ามามากขึ้น อัตราการทานอาหาร Junk food ก็มากขึ้นเช่นกัน

ด้วยว่าวิถีชีวิตที่ต้องแข่งกับเวลาในทุกๆ วัน ผลที่ตามมาก็คือ ปัญหาสุขภาพต่างๆ โรคภัยมากมายที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในวัยเด็กที่มีการนิยมทานอาหารเหล่านี้อย่างแพร่หลาย ด้วยหน้าตาอาหาร รสชาติที่ดึงดูดให้ลิ้มลอง หาซื้อง่ายแถมยังสะดวกต่อการรับประทาน ตอบสนองต่อการใช้ชีวิตได้ดีที่สุด แต่ไร้ซึ่งสารอาหารที่เพียงพอ

ในช่วงของวัยเด็กเหล่านี้ สิ่งที่สำคัญต่อการกินคือ สารที่อาหารที่ครบ 5 หมู่ เมื่อร่างกายไม่ได้สารอาหารที่ต้องการ ได้แต่พลังงานที่มากเกินจำเป็น โรคที่ยอดนิยมของพฤติกรรมการกินแบบนี้คือ โรคอ้วน ซึ่งปัจจุบันมีเด็กๆ เป็นโรคอ้วนกันเยอะมาก และยังพ่วงต่อด้วยโรคต่างๆ อีกมากมาย

ถ้าถามหาวิธีการแก้ปัญหา ควรต้องเริ่มต้นจากครอบครัวของเด็กๆ พ่อแม่ต้องมีความรับผิดชอบต่อเด็กๆ ให้มากขึ้น อย่าใช้คำว่าไม่มีเวลามาทำร้ายเด็กๆ ทางอ้อม เพราะผลร้ายที่ตามมามันไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เลย

อย่าให้ “อาหารขยะ”  เหล่านี้ มาทำร้ายเด็ก ๆ ด้วยคำว่า คุณไม่มีเวลาอีกเลย